朝 ゆで卵、ウィンナー、アイスコーヒー、トマトジュース昼 糖質0麺とツナと紫蘇の冷やしうどん…？、からあげ、サラダ☝︎夫に出した富山のお土産うどんとはツルシコ具合が雲泥の差。でも炭水化物食べたい欲はほぼなくなってきた〜夜 バターチキンカレー、豆腐…

朝 ゆで卵、ウィンナー、チーズ、アイスコーヒー、トマトジュース昼 ともだちのケーキ屋でケーキ☝︎ひ、ひさびさのがっつりケーキ…。すっごい美味しかったけど、食べた後の眠気がすごかった夜 居酒屋でビール4杯、ハイボール3杯、焼き鳥、サラダ、オリーブ、…

朝 ゆで卵、ウィンナー、アイスコーヒー昼 チキン、押し麦っぽいサラダ、切り干し大根のミートソースサラダ☝︎ヒカリエの地下の店で購入。うまい。夜 糖質0麺でペペロンチーノ、糖質ゼロビール、サラダ、チーズ体重初日比 -2.8前日比 -1.0急に1キロ減った。今…