20160618のごはん

朝 いつもの

昼 糖質ゼロ麺で明太子パスタ、サラダ、チキン

☝︎ヨガの後、すごーーーく鶏肉が食べたくなってサラダにチキンを追加

夜 チンジャオロースもどき、納豆、サラダ、チーズ、糖質ゼロビール

おやつ アイスコーヒー、くるみ、ラスク

体重

初日比 -1.9

前日比 -0.2

レディースデーも終わり！これから減っていってくれるといいけど…。

目指せ今月-1.5キロ！