20160606のごはん

朝 ゆで卵、ウィンナー、アイスコーヒー

☝︎昨日食べ過ぎてほんとうに身体が重くてだるかった…炭水化物にびっくりしたのかしら〜

昼 ローソンサラダ、ブランパン、からあげくん、アイスコーヒー

おやつ ブランサンド1つ

夜 水菜のサラダ、納豆キムチ、空芯菜と豚肉炒め、チーズ2つ、イカ塩辛、くるみ

体重

初日比 -0.9

前日比 1.1

効果てきめんに太るな〜かなしいけど調整しなきゃ〜