20130603のごはん

朝 ゆで卵、ウィンナー、チーズ、アイスコーヒー、トマトジュース

昼 からあげ、大根サラダ、ブランパン1個

夜 中華料理屋で飲み会。地元の友達と。ビール二杯、以降ハイボール。麻婆豆腐、よだれ鶏など。料理は意外に糖質低め。坦々麺とかは避けました。飲み過ぎてタクシーで帰宅する。夫が出張でいないからと油断。

体重

初日比 -2.4

前日比 -0.4