2016-05-17 20160516のごはん 記録してみる朝 ゆで卵、ウィンナー2本、チーズ1つ、ホットティー昼 とんかつ定食 ご飯なし夜 糖質0麺パッタイ、納豆豆腐、味噌汁おやつ くるみ、チーズ3粒体重 初日比-1.3